Resiliencia, una palabra que promete (o amenaza con) convertirse en una moda

Por vvelertCrecimiento personal, Personas, Reflexiones personales

Debido a la actual crisis socio-sanitaria-económica, empieza a oírse (y leerse, verse, etc.), como un rumor, como el mar cuando aún está tranquilo, la voz de psicólogos, psiquiatras y expertos en bienestar personal.

Son los primeros mensajes de advertencia: el problema no es sólo sufrir la enfermedad, o perder el trabajo, o la imposibilidad de prever nada más allá de la semana que viene. Se avecina una pandemia emocional como consecuencia de la pandemia sanitaria. El impacto que está teniendo y se prevé que aumente en el estado mental de la población puede llegar a convertirse en preocupante.

Con la advertencia de un problema, suele venir la recomendación de habilidades, estrategias y métodos que conviene practicar para contribuir a mejorar la situación.

Si observáis la tendencia de los consejos asociados a nuestra situación actual, veréis que se empieza a repetir, cada vez más a menudo, la palabra “resiliencia”.

Y verla tan repetida me genera sentimientos encontrados.  Por un lado, pienso: “qué bien, qué gran verdad. Y qué suerte tengo, yo me he visto abocada a trabajarla mucho, juego con ventaja. Si eso es verdad, mis posibilidades de salir adelante se incrementan”. Por otro lado, que se empiece a hablar tanto de ella me da miedito. Me preocupa porque he visto demasiadas veces como las palabras de moda “se prostituyen” (y perdonadme por la expresión). Cuando una palabra se pone de moda, de tanto que la repiten los que entienden, los que hacen ver que saben de qué va, los que la usan para venderse como expertos y los que la buscan desesperadamente para ver si encuentran una solución, acaba, lamentablemente, por diluirse, por trivializarse, por perder sentido.  Y eso, cuando se trata de algo tan importante, da miedo.

Por que esto de la necesidad de cultivar la resiliencia para salir delante de las crisis es demasiado serio para trivializarlo. Así que empecemos por centrar el tema: ¿Qué es exactamente la resiliencia?

Según la RAE, es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos.

Pero si buscáis en San Google, veréis lindezas como ésta: “Resiliencia es la capacidad de aceptar con alegría los envites de la vida” y muchas variantes de este tipo. Y sí, pero no tan fácil ni tan a la ligera. Es decir, sí, los golpes, una vez asumidos y procesados, nos hacen más resilientes. Y sí, el buen humor y la capacidad de reírnos de las circunstancias nos hacen más resilientes. Obviamente, la resiliencia se entrena, como casi todas las habilidades. Pero seamos serios, venderla como una responsabilidad incuestionable y promover mensajes que nos lleven a pensar que si estamos sufriendo es por que nos falta algo, no es ni justo ni verdad.

Tenemos que ser capaces de permitirnos pequeños espacios de duelo. De otro modo, sólo pondremos una alfombra encima del polvo. Eso sí, lo que “no se vale” es quedarse colapsado en ese duelo. Entrenemos la aceptación, la lucha con una sonrisa, el chascarrillo, el recuerdo de las cosas buenas. Practicarlos cada día un poquito nos ayudará a incrementar nuestro nivel de resiliencia. Os invito a practicar la vuestra, y a utilizar esta palabra, que promete ponerse de moda, de modo racional, constructivo y riguroso.

 

40 comentarios en «Resiliencia, una palabra que promete (o amenaza con) convertirse en una moda»

  14. Hello there I am sso excited I found your blog page, I
    really found you by error, while I wass searchging on Digg for
    something else, Regardless I am here now and would just
    like to say many thanks for a remarkable post and
    a all round entertaining blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read it all
    at the minute but I have bookmarked it and akso added in your RSS feeds, so
    when I hae time I will be back to read a great deal more, Please do keep up tthe awessome work.

    my webpage – mailtemp

    Responder

  15. Hello terrific website! Does running a blog such as this take a large amount of work?
    I have virtually no knowledge of programming however I was hoping to start my own blog soon. Anyway, if you have any recommendations or
    techniques for new blog owners please share. I understand this is off subject but
    I simply wanted to ask. Thanks!

    Responder

  18. May I simply say what a comfort to find a person that truly knows what they
    are talking about on the web. You certainly realize how to bring a problem to
    light and make it important. More people must check this out and understand this side of your story.
    I was surprised you’re not more popular because you most certainly possess the gift.

    Responder

  20. Hello there! This blog post couldn’t be written much better!
    Going through this article reminds me of my previous roommate!
    He continually kept preaching about this. I am going to forward this
    information to him. Fairly certain he will have a very
    good read. I appreciate you for sharing!

    Responder

  26. Thank you, I have just been looking for info about this topic for a long time and yours
    is the greatest I’ve discovered so far. But, what about the bottom line?
    Are you certain about the supply?

    Responder

  28. Greetings I am so happy I found your website, I really found you by mistake,
    while I was browsing on Aol for something else, Nonetheless I am here now and would just like
    to say many thanks for a marvelous post and a all round exciting
    blog (I also love the theme/design), I don’t have time to look over it all at the minute but I have bookmarked it
    and also included your RSS feeds, so when I have time I
    will be back to read a great deal more, Please do keep up the superb b.

    Responder

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.